ladnie ladnie

zgadzam sie z khaine i wcale nie twierdze ze jestem bez winy bo patrzac na to z innej strony to nie za ladnie napisalem ale tez jest to kwestia interpretacji bo wcale nie mialem na mysli ze jego widza rowna sie zeru bo jezeli chodzi o ten kier to jest raczej odwrotnie. tez zgadzam sie z tym ze przesadzilem ale ten ban to rzeczywiscie byl walniety [...]

O widzę, że temat ładnie się rozkręcił. No ale wracając do sedna, kolega powyżej napisał coś takiego "Chodzi o to generalnie, że nie każdy z diety potrafi wyciągnąć odpowiednie dzienne normy magnezu, cynku czy wit. b6 (acz w ostatnim przypadku raczej jest to zaspokajane). ZMA pomaga uzupełnić te braki", a jeżeli powiedzmy rano biorę [...]

No ladnie... Ukryte kalorie.. Nie ma podstaw naukowych, ze mleko zatluszcza, zalewa sylwetke ale lepiej uwazac. O 19 byloby OK. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Freed, możesz w takim razie podać ćwiczenia, najlepiej w kolejności progresji, jakie i w jaki sposób wykonywać na nogi tak aby nie spieprzyć sobie stawów, a najlepiej je odpowiednio wzmocnić/odbudować? Preferowane oczywiście domowe warunki. Sam mam trochę zajechane prawe kolano od biegania. Robię teraz krzesełko i "zwykłe", możliwie pełne, [...]

proponowalbym bardziej FBW. to wszystko masz w tym linku co Ci podalem. wystaczy kliknac na ten link i otworzy Ci sie str z tematami. wybierasz temat FBW i masz wszystko ladnie i przejrzyście napisane. według podanego tam schematu ukladasz traning dla siebie nie za badzo odbiegajac od zasad. wklejsz go na forum i my sprawdzamy:) nie zapomniej [...]

Teraz po zakonczeniu cyklu chce wejsc na diete IF zeby spalic tluszczyku troszke i zeby cialo ladnie wygladalo zamowilem juz sobie przedtreningowke i bialeczko + witaminki mam nadzieje ze mi sie uda :D pozdrawiam Lukasz :D

b.ładnie POZDRAWIAM

bardzo ładnie

Ladnie - sog dla Ciebie !

ładnie trzeba się napocić żeby zrobić takie plecy sogacz..

bardzo ładnie

ladnie zmontowane i calkiem calkiem muzyka ale moim zdaniem brak tu dynamiki ... niepotrzebnie wszystko jest w zwolnionym tempie ... moim zdaniem niektory momenty mogles zwolnic a niektory dac w naturalnym tempie. a ogolnie to moglbys wyglad jak coleman przez te 8 lat zdrowia

teraz chcialem oxandrolon 10 mg plus metke jak i ile brac przedtem ladowalem po 6 dziennie i ladnie nklepalo ale nie łaczylem z oxandrolonem tak ze niewiem jak to polaczyc

ja zawsze zaczynalem mono a jabczan ladnie dokanczal. na efekty nigdy nie narzekalem.

7tab novo, e no to ładnie sobie lecisz %-) Daj 3dni po tabsie exe a potem do każdej ini hcg pół tabsa daj.

7tab novo, e no to ładnie sobie lecisz %-) Daj 3dni po tabsie exe a potem do każdej ini hcg pół tabsa daj. z tym przejściem z uni na novo myśląc, że to tylko inna marka dałem w d.. organizmowi, mieć nadzieję, że przejdzie samo bo od tygodnia mam sajdy...

[...] 3/12x10x8 PLECY: Wyciag gorny 3/12x10x8x wyciag-przyciaganie do brzucha 3/12x10x8x hantelka przy ciele stojac z oparciem o laweczke 3/12x10x8x Ad5.- chciałbym poprostu ladnie wygladac :) i miec duzego powera Ad6.- Czas to jest, sprzęt też oprócz ćwiczen na nogi, i sztangi francuza :) obciazenie jak na mnie to jest az za dobre :) Ad7.- niema [...]

nie zgodziłbym sie. skutki uboczne to głownie media wykreowały, gdy kobiety trafiały z omdleniami i odwodnieniem do szpitali. dlaczego? laski mają już tak porąbane w głowach że zrobią wszystko by schudnąć i absolutnie nie licza się z konsekwencjami przekraczania dawek. liczy sie tylko cel. by się niektórzy zdziwli jak potrafią się kobiety katować [...]

No to jak te karki sa z ZG to niech sie pofatyguja do Manka Mankowskiego. On im to wszystko ladnie ulozy

[...] do marca 6 miechow bez tygodnia i nie wrzycilem jeszcze tutaj swoich fotek bo uwazam ze jest za slabo 4 miesiac po przerwie wrzuce moze za rok albo za dwa bo chcem wrzucic fotki na ktorych juz bedzie ladna budowa biceps przynajmniej z 41-42 wszystko ladnie proporcjonalne i wyrzezbione a nie tak by wrzucic i zeby tylko ktos cos napisal